Kostplan – Allergi for natteskyggefamilien

Denne kostplan er særligt for de som har allergi for natteskyggefamilien.
Opskrifterne indeholder ikke fødevarer fra natskyggefamilien. Der indgår derfor ikke kartofler, aubergine, peberfrugt, chili eller tomater i ugeplanen.
Kostplan danskernes favoritter

Denne kostplan er lavet med udgangspunkt i den danske befolknings favoritetter – eller i hvert fald de retter, som oftest bliver lavet i de danske køkkener.
Grovbolle med ost
grovbolle-med-ost
Kostplan for kvinder i overgangsalderen nr.2

Denne kostplan er særligt tilpasset de ernæringsmæssige behov for kvinder i overgangsalderen.
Kostplan for kvinder i overgangsalderen

Denne kostplan er særligt tilpasset de ernæringsmæssige behov for kvinder i overgangsalderen.
Grøntsagsstænger med hummus
en del af kostplanen for kvinder i overgangsalderen
“hurtigt og nemt” kostplan

Denne kostplan er skabt til dig, der har travle hverdage, hvor tiden, overskuddet eller lysten til at bruge mange timer i køkkenet er begrænset.