Er du helt ny til løb eller leder du efter en genstart? Vores 8-ugers løbekursus er designet specielt til dig. Vi starter fra grunden og arbejder os op til, at du kan løbe 30 minutter i træk uden pause. Kurset blander gåture med løb for at sikre en behagelig og effektiv træning.

Hvad får du ud af kurset?

• Opbygge din udholdenhed og løbe længere distancer.
• Forbedre din sundhed, med fokus på både fysisk form og mental velvære.
• Lære vigtige løbeteknikker for at undgå skader og løbe mere effektivt.
• Opnå dine personlige mål med et tilpasset træningsprogram.
  
  

Når kurset er omme, vil du ikke bare kunne løbe i 30 minutter; du vil også have værktøjerne og viden til at fortsætte din løberejse med selvtillid.