Name: Tunsalat
Prep time: 10 min
Ingredients: 1 ds. tunfisk i vand; 1 dl Cheasy A38; 1/2 stilk bladselleri – skåret i små tern; 1/2 rødløg – finthakket; 1 spsk kapers; Salt; Peber

Tunsalat

En lækker og sund tunsalat med en cremet dressing, perfekt til frokost eller som pålæg på ristet groft rugbrød.

Udskriv

Forb. tid 10

Ret Frokost

Antal 2 personer

Kalorier 209 kcal

Ingredienser

1 ds. tunfisk i vand
1 dl Cheasy A38
1/2 stilk bladselleri – skåret i små tern
1/2 rødløg – finthakket
1 spsk kapers
Salt
Peber

Sådan gør du

Forbered ingredienser:

Lad tunfisken dryppe af i en sigte.

Lav dressing:

Rør Cheasy A38 sammen med kvark.
Smag til med salt og peber.

Bland salaten:

Vend tunfisk, bladselleri, rødløg og kapers i dressingen.

Servering:

Serveres evt. med ristet groft rugbrød.

Noter

Denne tunsalat er en sund og proteinrig frokost, der er nem at tilberede. Den er også velegnet som pålæg til rugbrød eller som fyld i en sandwich.