Hvis du bruger friske bær, skyl dem grundigt. Frosne bær kan bruges direkte fra fryseren.
Mål yoghurt og mælk op.
Blend ingredienserne:
Kom jordbær eller hindbær, yoghurt, mælk og vaniljesirup (eller sukker) i en blender.
Hvis du ønsker en koldere smoothie, tilføj en håndfuld isterninger.
Blend indtil smoothien er glat og ensartet. Justér konsistensen med lidt ekstra mælk, hvis nødvendigt.
Noter
Denne røde smoothie er en skøn måde at nyde de friske smage af sommerens bær på. Den er både hurtig og nem at lave, og dens lyse, livlige farve gør den ekstra indbydende. Perfekt som en del af din morgenrutine eller som en opkvikkende snack midt på dagen.
