LIVE ARKIV

Her kan du finde alle vores tidligere lives

Motivation

Denne uges LIVE handler om MOTIVATION. Om forskellen mellem den indre og ydre motivation.

Metakognition

Det handler om dine tanker om tanker. Altså om hvad du tænker om dine tanker. Og nogle gange kan de spænde ben for det du i virkeligheden ønsker.

Overbevisninger

Overbevisninger. Som ven eller fjende. Vi kigger på hvordan en overbevisning kan ende med at spænde ben for dig og hvordan du ændre negative overbevisninger til at blive den gode ven.

Stress

Få forståelse af, hvordan hoved og krop reagerer, når vi er udsat for stress over længere tid.

Hvad du kan selv gøre og hvordan håndterer du stress, så du ikke bliver overbelastet.

Prepping

Prepping betyder at forberede sig på nødsituationer. Det kan være både praktisk, fysisk og mentalt.

Mange kender til prepping i forbindelse med mad. At man forbereder grønt og snack om søndagen, så man er forberedt på en travl hverdag.