Kroppen reagerer, som om den skal beskytte sig mod en trussel, og det giver symptomer som:

• Nysen og tilstoppet næse

• Røde, kløende øjne

• Udslæt eller eksem

• Hovedpine og træthed

• Mavegener (ved fødevareoverfølsomhed)

• Astma eller vejrtrækningsbesvær

Overfølsomhed er et bredere begreb og dækker også ikke-allergiske reaktioner, hvor symptomerne ligner allergi, men uden en immunologisk reaktion (fx ved parfume, kulde, eller visse fødevarer).

De mest almindelige typer allergi og overfølsomhed:

1. Pollenallergi (høfeber) – fra træer, græs og ukrudt

2. Støvmideallergi – især i soveværelset

3. Dyrehårsallergi – kat, hund, hest m.fl.

4. Skimmelsvamp – typisk i fugtige hjem

5. Fødevareallergi og -intolerance – fx nødder, mælk, gluten, æg

6. Kontaktallergi – fx nikkel, parfume, konserveringsmidler

7. Lægemiddelallergi – fx penicillin eller smertestillende

8. Insektallergi – fx bistik eller hvepse

Hvorfor er det vigtigt at tage alvorligt – også ved milde symptomer?

Ubehandlet allergi kan:

• Forringe søvn og koncentration

• Give træthed og lavt energiniveau

• Øge risikoen for astma

• Skabe unødvendige begrænsninger i hverdagen

Men: Der findes mange måder at lindre, forebygge og leve godt med allergi og overfølsomhed på – og du kan selv gøre en stor forskel.