Choko spread

Et overraskende lækkert alternativt til de chokolade smørepålæg man kan købe. Og betydelige sundere.
Ret Brunch, Mellemmåltid, Morgenmad, Tilbehør

Ingredienser
  

‬Ingredienser:‬

  • ‭1 ds. kikærter‬
  • 150 g. dadler husk at fjerne sten‬
  • 3-4 spsk. kakao‬
  • ‭½ tsk. vaniljepulver‬
  • 50 g / ca. ¾ dl hasselnødder hakket (eller mandler)‬
  • knsp. salt‬
  • 1 dl vand‬

Sådan gør du
 

Fremgangsmåde:‬

  • ‭Blend alle ingredienser sammen til det har en ensartet tyk masse og smag til.
  • Er god til‬ knækbrødet.
Keyword GLP-1 booster, overgangsalderen, Vegansk, Vegetar