Choko spread
Et overraskende lækkert alternativt til de chokolade smørepålæg man kan købe. Og betydelige sundere.
Ret Brunch, Mellemmåltid, Morgenmad, Tilbehør
Ingredienser:
- 1 ds. kikærter
- 150 g. dadler husk at fjerne sten
- 3-4 spsk. kakao
- ½ tsk. vaniljepulver
- 50 g / ca. ¾ dl hasselnødder hakket (eller mandler)
- knsp. salt
- 1 dl vand
Keyword GLP-1 booster, overgangsalderen, Vegansk, Vegetar