SHOP
MAXIMETE GO

Havregrød med chiafrø og banan

Denne havregrød med chiafrø og banan er en nærende og lækker måde at starte dagen på. Kombinationen af havregryn og chiafrø giver en fyldig, cremet tekstur, mens bananskiverne tilføjer naturlig sødme. Denne opskrift er både sund og mættende, ideel til en energigivende morgenmad.
Udskriv
Ret Mellemmåltid, Morgenmad
Antal 1 person
Kalorier 275 kcal

Ingredienser
  

  • 1 dl havregryn
  • 1 dl vand eller minimælk
  • 1 spsk chiafrø
  • 1 nip salt
  • ½ banan skåret i skiver

Sådan gør du
 

Kog havregrøden:

  • Kom havregryn og vand eller minimælk i en gryde og bring det langsomt i kog.
  • Tilsæt chiafrø og rør godt rundt.

Kog grøden færdig:

  • Lad grøden koge ved svag varme i 3-4 minutter, under jævnlig omrøring, indtil den er tyk og cremet.
  • Smag til med et nip salt.

Servering:

  • Hæld havregrøden op i en skål.
  • Top med skiver af banan.

Kog havregrøden:

  • Kom havregryn og vand eller minimælk i en gryde og bring det langsomt i kog.
  • Tilsæt chiafrø og rør godt rundt.

Kog grøden færdig:

  • Lad grøden koge ved svag varme i 3-4 minutter, under jævnlig omrøring, indtil den er tyk og cremet.
  • Smag til med et nip salt.

Servering:

  • Hæld havregrøden op i en skål.
  • Top med skiver af banan.

Noter

Denne havregrød med chiafrø og banan er en hurtig og enkel opskrift, der er perfekt til en travl morgen. Havregrynene og chiafrøene giver en god mængde fibre og protein, mens bananen tilføjer vitaminer og mineraler. Det er en fantastisk måde at få en sund start på dagen på, og kan let tilpasses med dine yndlingsfrugter eller nødder for ekstra smag og næring.
Keyword GLP-1 booster
Følg os her
@maximete
Facebook-f Instagram