Hvis du oplever det er svært at komme ned i vægt eller at holde vægten, skal du se med til denne masterclass.

Du får indsigt og værktøjer til at overkomme det, der står i vejen for at du når dine mål.

Du vil få at vide hvordan du styrker din motivation, om ernæring i forhold til vægttab og om motion. Du vil finde ud af hvordan alle 3 elementer hænger sammen og om hvordan selv en minimal indsats, gør en stor forskel og faktisk forstærker hinanden.

Når du finder frem til det som står i vejen for at du lykkes, vil du få en hverdag som du vil opleve som lettere på flere måder. For du bliver mere dig selv. Du vil få en oplevelse af at du bevæger dig fremad i stedet for i ring. Du vil gå fra magtesløshed til styring og kontrol. Det er ikke det samme som at det bliver nemt hele tiden – men det er dig der sidder ved rorpinden, også når det er svært.

Program for Masterclass:

• Kort præsentation af Anne Mette og Michael fra Maximete
• Motivation – hvad tænder og slukker for den.
  • Hvordan finder du motivationen, når du har det svært eller ikke kan komme i gang.
  • Største fjende – bedste ven
• Ernæring – en jungle eller en let vej?
  • Ernæring og motivation
  • Største fjende – bedste ven.
• Motion – En pligt?
  • Fakta og myter
  • Største fjende – bedste ven.
• Hvordan hænger motion, ernæring og motion sammen?
  • Hvad kan stå i vejen?
• Øvelse der booster din motivation
• Du få en ekstra gave.

Tilmeld dig her på siden og du er vil få tilsendt replay efterfølgende + en gratis gave som du ellers skal være betalende medlem på Maximete.dk for at få adgang til.

Ses