Bowl med avokado og laks

Tag med eller spis hjemme. Du kan også vælge at bruge en anden type fisk.
Ret Aftensmad, Frokost, Madpakke, Salat
Kalorier 628 kcal

Ingredienser
  

Ingredienser

  • 0,75 dl fuldkornsris
  • ¼ spidskål snittet
  • 1 tsk olie fx sesam eller oliven
  • ¼ agurk i tern
  • 1 forårsløg hakket
  • ½ avocado i tern
  • ½ dl edamamebønner
  • 50 g varmrøget laks eller anden fisk som fx ørred eller makrel

Sådan gør du
 

Fremgangsmåde

  • Kog risene efter anvisning på pakken.
  • Vend spidskål med olie. Bland med agurk og forårsløg, avocado og edamamebønner.
  • Server kogte ris blandet med salat og varmrøget laks.
Keyword GLP-1 booster, Keto, overgangsalderen, Vegetar