Blomkålssuppe
Denne blomkålssuppe er en cremet og lækker ret, der kombinerer mildheden fra blomkål med den rige, fyldige smag af flødeost og cheddar. Den er enkel at lave og perfekt som en varmende forret eller som en let hovedret på en kølig dag.
Forb. tid 10 minutter min
Koge-/simretid 25 minutter min
Samlet tid 35 minutter min
Antal 4 personer
Kalorier 321 kcal
- 1 finthakket løg
- 1 lille blomkål skåret i små stykker
- 3 dl hønsebouillon
- 75 g flødeost
- 2 1/2 dl fløde
- 2 dl revet cheddarost
- Salt og peber efter smag
Svits løget: I en stor gryde, opvarm lidt olie eller smør og tilsæt det finthakkede løg. Sautér løget ved lav varme, indtil det er gennemsigtigt og blødt.
Tilføj blomkål og bouillon: Tilføj de små stykker blomkål til gryden sammen med hønsebouillon. Bring suppen i kog, skru derefter ned for varmen, og lad det simre under låg i cirka 20 minutter, eller indtil blomkålen er helt mør.
Blend suppen: Brug en stavblender direkte i gryden for at purere suppen, indtil den er helt glat.
Tilsæt flødeost og fløde: Når suppen er blendet, tilsæt flødeost og fløde til gryden. Rør rundt, indtil flødeosten er opløst og suppen er jævn.
Tilføj cheddar og krydr: Tilføj den revne cheddarost til suppen og rør, indtil osten er smeltet. Smag til med salt og peber.
Opvarm suppen: Lad suppen varme op igen, men sørg for, at den ikke koger, da dette kan få fløden til at skille.
Servering: Server den varme suppe i dybe tallerkener eller skåle.
Keyword High fat low Carb, Keto, Vegetar